Copy of Minded Life | רותי הדר מיינדפולנס

רותי הדר - קורסי מיינדפולנס אונליין

הכשרת מנחים למיינדפולנס

קורס מיינדפולנס

  עם ילדים

קורס מיינדפולנס

  למטפלים

קבל מדיטציית מיינדפולנס אלייך למייל והתחל לתרגל. 

מיינדפולנס זוהי פילוסופיית חיים, ופרקטיקה של תרגול, אשר שמה דגש על קבלה של מה שקורה ברגע הנוכחי -חושים, תחושות גוף, מחשבות ורגשות.

מטרת האימון היא חיים חיוביים יותר, ומלאים יותר, ויכולת טובה יותר להתמודד עם קשיים בחיים, פיזיים ומנטאליים. האימון מתבצע על ידי מדיטציה, תנועה/הליכה מודעת, ותרגילי נוכחות.

טיפול נפשי מבוסס מיינדפולנס הפך בשנים האחרונות לאחד הכלים המרתקים בעולם הטיפול, הוא מוכח מחקרית ונמצא כיעיל מול מגוון בעיות וקשיים רגשיים.

נעים מאוד! רותי הדר
אני עו"ס קלינית M.S.W , מטפלת זוגית ומשפחתית. 
מנחה סדנאות מיינדפולנס באופן פרטי ובמוסדות ציבוריים. מעבירה קורסים והשתלמויות לפסיכולוגים, עובדים סוציאליים, פסיכיאטריים, ומטפלים רגשיים. 
אני מנחת קורס להפחתת מתח באמצעות מיינדפולנס ( MBSR ) 
בהכשרת המרכז הבינתחומי הרצליה, ואוניברסיטת בנגור, בריטניה .
מתרגלת ומלמדת מיינדפולנס מזה 14 שנים. למדתי אצל מיטב המורים מארצות הברית, אנגליה, אוסטרליה, תאילנד, וכמובן ישראל .