רותי הדר

מיינדפולנס אונליין

לקבלת המדריך - מיינדפולנס, קח רגע לעצמך

מיינדפולנס זוהי פילוסופיית חיים, ופרקטיקה של תרגול, אשר שמה דגש על קבלה של מה שקורה ברגע הנוכחי -חושים, תחושות גוף, מחשבות ורגשות.

מטרת האימון היא חיים חיוביים יותר, ומלאים יותר, ויכולת טובה יותר להתמודד עם קשיים בחיים, פיזיים ומנטאליים. האימון מתבצע על ידי מדיטציה, תנועה/הליכה מודעת, ותרגילי נוכחות.

טיפול נפשי מבוסס מיינדפולנס הפך בשנים האחרונות לאחד הכלים המרתקים בעולם הטיפול, הוא מוכח מחקרית ונמצא כיעיל מול מגוון בעיות וקשיים רגשיים.

הקורסים הקרובים

קורס מיינדפולנס למטפלים

קורס אונליין - 23 לאוקטובר  2019

מטרות הקורס

  • למידה של תרגול מיינדפולנס, יישום אישי ויישום קליני.

  • פיתוח תרגול אישי של טכניקת המיינדפולנס.

  • הדגמת היישום של המודלים הטיפוליים במגוון מצבים והקשרים.

  • חיבור אישי, לנוכחות, ויצירה ברגע ההווה, מתוך תשומת לב למתרחש, מרגע לרגע. 

מיינדפולנס עם ילדים

קורס אונליין 

מטרות הקורס 

  • עקרונות וטכניקות בלימוד מיינדפולנס בעבודה עם ילדים.כלים יישומיים ויצירתיים לגישת המיינדפולנס עם ילדים.

  • מיינדפולנס ומשחק – התנסויות בתרגול מיינדפולנס תוך כדי משחק.

  • התמודדות עם מחשבות ופחדים דרך עבודה עם בובה. הגברת הקשב והריכוז אצל ילדים.

קהל היעד: להורים, מטפלים, אנשי חינוך. 

מה כוללים הקורסים?
ליווי אישי, ומענה לשאלות במהלך הקורס
חוברת קורס
הקלטות שמע לתמיכה בתרגול מיינדפולנס באופן יומיומי
אתר הקורס והשיעורים זמינים עבורכם למשך שלוש שנים
טעימות מיינדפולנס
מיינדפולנס למטפלים
תרגול 3 דקות מרחב נשימה
מיינדפולנס עם ילדים
מטפלים? הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו של מיינדפולנס למטפלים
מי אני
נעים מאוד! רותי הדר
אני עו"ס קלינית M.S.W , מטפלת זוגית ומשפחתית. 
מנחה סדנאות מיינדפולנס באופן פרטי ובמוסדות ציבוריים. מעבירה קורסים והשתלמויות לפסיכולוגים, עובדים סוציאליים, פסיכיאטריים, ומטפלים רגשיים. 
אני מנחת קורס להפחתת מתח באמצעות מיינדפולנס ( MBSR ) 
בהכשרת המרכז הבינתחומי הרצליה, ואוניברסיטת בנגור, בריטניה .
מתרגלת ומלמדת מיינדפולנס מזה 14 שנים. למדתי אצל מיטב המורים מארצות הברית, אנגליה, אוסטרליה, תאילנד, וכמובן ישראל .
לקוחות מספרים
הקורס שיכול לתת כלי התמודדות חזק עם מגוון רחב של בעיות נפשיות ולהרגיש איזון בחיים העמוסים.
ד"ר ולדימיר גליני
קורס פשוט מעולה. והעובדה שיכולתי להקשיב לכל דבר בזמן שנוח לי ולקצב שלי פשוט היה מושלם. הקורס היה מקצועי ביותר. קיבלתי מלא כלים ועשית לי את הכלי העצום הזה לברור יותר.
מור קדר- מטפלת זוגית ומשפחתית
כמה שזה קלישאה, בשבילי מיינדפולנס זו באמת חוויה משנת חיים! ממליצה לכל אחד לתת לעצמו את המתנה הזו, את ההזדמנות הזו. הקורס הוא נקודת אור.
ד"ר בן-ארי, פסיכיאטרית
ליצירת קשר השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם.
רותי הדר- מיינדפולנס אונליין 054-3034523  Ruti.hadar@gmail.com

© 2023 by Name of Site. Proudly created with Wix.com